Holistisch (Leefstijl)coach

Als holistisch leefstijlcoach kijk ik altijd vanuit vijf niveaus naar jou als mens.

Als mens besta je uit een fysiek, mentaal, energetisch, emotioneel en spiritueel deel.

Deze delen samen maken jou als persoon zo uniek en bijzonder. Al deze delen van jou betrek ik bij mijn coaching en begeleiding naar een gezondere leefstijl.

Of jouw verlangen nou gaat over een gezonder voedingspatroon, meer beweging, of het gaat over een betere kwaliteit van slaap, meer balans of het verminderen van stress.

Al deze aspecten kunnen worden verweven in jouw coachtraject.

Samen met jou gaan we onderzoeken wat nodig is, haalbaar en passend bij jou.. Door de bewustwording die je krijgt tijdens het traject over jouw deelgebieden, zal je merken dat je steeds gemotiveerder wordt over de verandering die jij graag wil doorvoeren.

En het mooie is, dat doordat alle 5 gebieden met elkaar verbonden zijn, je niet alleen positieve verschuivingen gaat ervaren van dat waar jij op dat moment mee bezig bent, maar ook bij de andere deelgebieden zal je positieve veranderingen opmerken. Als een soort kettingreactie!

Er is geen quick fix voor een gezondere leefstijl. Dit kost tijd en energie en de moed om de eerste stap te zetten naar verandering.

Maar dit is het allemaal waard. JIJ bent het waard!

En je hoeft het dus niet alleen te doen. Samen gaan we op zoek naar jou authentieke kern en jouw verlangen.

Samen zorgen we er voor dat jouw doel helder wordt en je weer regie krijgt over je eigen leven.

Zodat je weer kan ontspannen en keuzes kan maken vanuit een liefdevolle verbinding met jezelf.